Góc chữa lành

Phép lịch sự không chỉ thể hiện khi chúng ta cư xử đúng mực, còn được thử thách trong những khoảnh khắc đỏ mặt, ví như quên tên ai đó hay lỡ làm lộ một bất ngờ. Quên tên ai đó Bạn đang trò chuyện với ai đó nhưng không thể nhớ ra tên của họ. Theo các chuyên gia, thành thật là lối thoát nhanh nhất. "Hôm nay tôi hơi đãng trí, bạn nhắc lại tên giúp tôi với nhé", chuyên gia nghi thức Jacqueline Whitmore, người sáng lập trường nghi thức Palm Beach (Mỹ) gợi ý. Hoặc bạn có thể mở lời bằng: "Tôi nhớ tuần trước mình gặp nhau trong buổi ăn trưa". Cách này giúp bạn thừa nhận mình có nhận ra họ, chỉ là tên không nhớ ra. Nếu tình huống diễn ra trong môi trường chuyên nghiệp, cách an toàn là đề nghị trao đổi danh thiếp. Còn nếu ở bữa tiệc, hãy nhờ...

Thời điểm mà cùng với việc tái cấu trúc nơi làm việc còn là sự trỗi dậy của trí tuệ nhân tạo cùng các xu hướng văn hóa, xã hội, công nghệ thay đổi nhanh chóng thì đâu đó những kỹ năng quan trọng nhất, mang đậm chất con người nhất cũng đang bị đe dọa. Đã có cảnh báo rằng một số kỹ năng quan trọng nhất, mang đậm chất con người nhất đang bị đe dọa - Ảnh: HR Management App Theo Forbes, một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng thiếu thời gian là rào cản lớn nhất đối với việc phát triển kỹ năng tại nơi làm việc. Dù 78% các tổ chức được khảo sát đã thay đổi mô tả công việc hoặc hạ thấp tiêu chuẩn tuyển dụng do ứng viên đều thiếu kỹ năng cần thiết. Có bốn kỹ năng vô cùng quan trọng chốn công sở nhưng được cảnh báo là đang dần mai một. 1. Lắng...

"Kindness Room" (căn phòng tử tế) là ý tưởng tại Trường tiểu học Crim (bang Ohio, Mỹ) để tưởng nhớ Luken, cậu bé đã tự tử sau khi bị bắt nạt trên mạng. Hiệu trưởng trường tiểu học Crim Zeb Kellough trong Căn phòng tử tế - Ảnh: bgindependentmedia Trong một lớp học mới được sơn màu xanh da trời nhạt ở cuối hành lang, học sinh Trường tiểu học Crim được khuyến khích "rải lòng tốt như rải hoa giấy". Ngôi trường ở thành phố Bowling Green (bang Ohio) này đã trở thành trường đầu tiên ở quận Wood mở một "căn phòng tử tế". Hiệu trưởng Trường Crim, ông Zeb Kellough, cho biết lòng tốt đôi khi cần được thúc đẩy để trở thành thói quen. "Chúng ta phải dạy trẻ cách để trở nên tử tế", ông nói. Căn phòng đặc biệt này là phòng tử tế thứ 23 trong khu...

Một số người hướng nội, ít có nhu cầu tương tác xã hội và hài lòng hơn khi ở một mình nên họ sẽ rất khó chịu nếu bị ai đó làm phiền. Nghiên cứu của các nhà tâm lý Mỹ công bố trên tạp chí Personality and Individual Differences năm 2016 khẳng định hướng nội hay không thích giao tiếp xã hội không phải là bệnh lý, đơn giản chỉ là biến thể của "nhu cầu liên kết". Có một số đặc điểm chung, dễ nhận biết của nhóm người này. Chán nản và muốn thoái thác khi cuộc hẹn tới gần Mặc dù họ rất mong chờ một cuộc hẹn nào đó nhưng gần đến ngày bắt đầu cảm thấy "Có lẽ mình không muốn đi nữa" và chỉ muốn ở nhà. Các nghiên cứu chỉ ra, người hướng nội có xu hướng mất năng lượng từ các tương tác xã hội kéo dài, trong khi người hướng ngoại ngược lại. Chính...

Kết quả kỳ thi học sinh giỏi toàn TP Đà Nẵng năm học 2024-2025 gây bất ngờ khi lần đầu tiên một học sinh khiếm thị giành giải nhất môn lịch sử. Võ Thành Nhân và thầy Lê Văn Phan - Ảnh: B.D. Không có đôi mắt sáng từ lúc sinh ra, hành trình đến với con chữ của Võ Thành Nhân - lớp 12/9 Trường THPT Nguyễn Thượng Hiền (quận Liên Chiểu, Đà Nẵng) - nhọc nhằn hơn bạn bè cùng trang lứa. Niềm đam mê lịch sử từ chiếc đài radio Buổi sáng đầu tuần, khuôn viên Trường THPT Nguyễn Thượng Hiền nơi Võ Thành Nhân đang học những ngày cuối cùng chương trình phổ thông chộn rộn hơn thường lệ vì sắp hè. Nhân được dẫn từ Trung tâm Hỗ trợ phát triển giáo dục hòa nhập Đà Nẵng nằm kế bên trường để qua gặp thầy giáo Lê Văn Phan - người đã truyền cảm hứng cho...

Bạn hãy thử tiết kiệm trước, chi tiêu sau; tạo nên các thử thách chi tiêu... nhờ đó sẽ không lo cảnh 'đau ví'. Nhiều người thấy việc tiết kiệm tiền rất khó khăn, như thể họ phải thắt lưng buộc bụng và hy sinh niềm vui trong cuộc sống. Nhưng nếu tiết kiệm tiền là một chuyện đơn giản và có thể được đưa vào cuộc sống hàng ngày thì sao? Có thể trước nay, bạn chưa tích lũy được không phải vì chưa cố gắng đủ mà do không tìm được phương pháp phù hợp với mình. Bài viết này giới thiệu cho ba phương pháp tiết kiệm giúp bạn tích lũy được tiền mà hầu như không cần thay đổi gì nhiều. 1. Coi khoản tiết kiệm là một hóa đơn phải trả Chúng ta thường thanh toán các hóa đơn và chi phí trước, sau đó mới tính đến việc tiết kiệm số tiền còn lại. Nhưng...

Giao tiếp thân thiện là chìa khóa để xây dựng mối quan hệ vững chắc giữa bố mẹ và trẻ. Khi bố mẹ ổn định về mặt cảm xúc, sử dụng sự khuyến khích để giao tiếp, trẻ thường sẵn lòng lắng nghe, chấp nhận và hành động hơn. Một môi trường tích cực giúp trẻ cảm thấy an toàn và được yêu thương, tạo điều kiện cho sự phát triển khỏe mạnh về thể chất lẫn tinh thần. Trong khi đó, những lời lẽ phàn nàn giống như mưa đá giáng vào trái tim trẻ thơ, thường khiến trẻ khép lòng mình lại, tạo ra khoảng cách trong mối quan hệ giữa bố mẹ và con cái. Nghiên cứu tâm lý đã phát hiện, mô hình ngôn ngữ của bố mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến cơ chế phòng vệ tâm lý của con cái. Khi giao tiếp đầy sự phủ nhận và mỉa mai, não của trẻ sẽ tự động khởi động phản ứng...

Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard cho thấy, chỉ số IQ tương lai của trẻ có thể được xác định trước 6 tuổi. Ellen Winer, giáo sư tâm lý học tại Đại học Boston (Mỹ) và là cộng tác viên cao cấp tại Dự án Zero của Đại học Harvard, cho biết trẻ em có chỉ số IQ cao thường có bốn đặc điểm nổi bật này trước 6 tuổi. Tò mò và thích đặt câu hỏi Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Intelligence phát hiện trẻ em có điểm IQ cao hơn thường thể hiện kỹ năng ngôn ngữ sớm, tò mò và kiên trì trong việc tìm kiếm câu trả lời. Nếu trẻ thường xuyên đặt câu hỏi, điều đó có nghĩa là trẻ đang trong giai đoạn phát triển não bộ nhanh chóng. Trẻ khao khát kiến thức nên không ngừng đặt câu hỏi. Điều này thúc đẩy chúng phải suy nghĩ liên tục và...

Hãy bắt đầu ngay hôm nay để trở thành phiên bản tốt đẹp hơn của chính mình. Bạn có bao giờ cảm thấy khao khát thay đổi nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Nếu có ai đó đã chứng minh rằng, chỉ cần những hành động nhỏ mỗi ngày cũng đủ để thay đổi cuộc đời, đó chính là Vương Dương Minh – một trong những nhà tư tưởng vĩ đại của triều đại Minh, Trung Quốc. Với học thuyết “tri hành hợp nhất”, ông không chỉ khuyến khích mọi người suy nghĩ đúng đắn, mà còn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hành động đúng, kiên trì và vượt qua chính mình. Dưới đây là 10 bước “thức tỉnh” đơn giản nhưng sâu sắc theo tinh thần Vương Dương Minh. Mỗi ngày, một thay đổi nhỏ, để sau 10 ngày bạn thực sự trở thành người làm chủ được thân – tâm – trí của mình. Ngày 1...

Thật ra, vận may không tự nhiên biến mất, mà bị chính hành vi hằng ngày của mình âm thầm bào mòn. Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao có những người luôn gặp thuận lợi trong công việc và cuộc sống, với sự nghiệp phát triển suôn sẻ và quý nhân luôn kề bên? Trên thực tế, họ không chỉ đơn thuần may mắn, bí quyết nằm ở việc biết tránh xa những hành vi âm thầm làm tiêu hao vận khí. Những điều tưởng chừng nhỏ bé này lại có ảnh hưởng lớn đến số mệnh của họ trong thời gian dài. Dưới đây là 4 thói quen âm thầm 'rút cạn' vận may, hãy kiểm tra xem bạn có mắc phải không: 1. Nóng giận vô cớ Người xưa nói: “Giận dữ là kẻ thù của trí tuệ, là ngọn lửa thiêu rụi may mắn”. Khi tâm trạng không ổn định, con người dễ nói lời tổn thương, hành động thiếu suy...

Tiết kiệm và đầu tư nhất quán, xây dựng nhiều nguồn thu nhập... là cách giúp nhiều triệu phú Mỹ làm giàu nhưng bạn lại có thể luôn bỏ qua. Bài viết dưới đây của Sam Dogen, đăng tải trên CNBC. Anh là người sáng lập tổ chức Financial Samurai và là tác giả của cuốn Millionaire Milestones: Simple Steps To Seven Figures, nói về việc xây dựng sự giàu có trong thế giới ngày nay. Anh cũng là tác giả của cuốn sách bán chạy nhất Wall Street Journal Buy This, Not That. Năm 2012, Sam nghỉ hưu ở tuổi 34 sau 13 năm làm việc trong lĩnh vực ngân hàng đầu tư. Anh đã giúp đỡ những người khác đạt được độc lập về tài chính kể từ đó. Ảnh: Pinterest Theo anh, điều tạo nên sự khác biệt giữa những triệu phú và người bình thường đang phải vật lộn để thăng...

Tiết kiệm sớm, đa dạng khoản đầu tư, trả hết nợ hay lên kế hoạch chăm sóc sức khỏe... là những việc bạn nên làm từ hôm nay để nghỉ hưu không phải lo lắng. Nghỉ hưu là thời gian thư giãn và viên mãn, nhưng để đạt được sự an toàn về tài chính, bạn cần phải lập kế hoạch cẩn thận. Nhiều người đánh giá thấp số tiền họ cần tiết kiệm hoặc trì hoãn việc đưa ra các quyết định tài chính quan trọng, điều này có thể dẫn đến căng thẳng và bất ổn tài chính sau này. Chìa khóa để có khoảng thời gian nghỉ hưu an toàn là bắt đầu lập kế hoạch sớm, đưa ra quyết định đầu tư sáng suốt và liên tục tích lũy tiền tiết kiệm theo thời gian. Ngay cả khi bạn bắt đầu muộn, vẫn có những chiến lược hiệu quả giúp bạn bắt kịp và đảm bảo một lối sống thoải mái trong...