Góc chữa lành

Mỗi phụ huynh có một cách khác nhau khi giáo dục con cái. Nếu bạn muốn trẻ trở nên độc lập hơn, dưới đây là một số việc nên làm. 1. Ngừng giám sát tất cả hành động của trẻ Một trong những lý do khiến nhiều bậc cha mẹ vẫn còn quá bao bọc con trẻ của mình về cả thể chất lẫn tình cảm là bởi vì họ nghĩ rằng đó là trách nhiệm đạo đức của mình. Điều này không bao giờ làm cho trẻ trở nên độc lập vì chúng sẽ luôn giả định rằng luôn có bạn bao bọc và giúp đỡ chúng. Hãy ngừng việc quản lý, giám sát từng bước đi của trẻ để chúng biết rằng chúng phải tự chịu trách nhiệm cho hành động của mình. 2. Đừng nói lặp lại một vấn đề Nếu bạn tiếp tục nói với con nhiều lần về một vấn đề, chúng sẽ bắt đầu thờ ơ và coi là điều hiển nhiên. Để tạo ra ảnh...

Đừng quên nói với con những lời nói ngắn gọn dưới đây, cho dù bạn có bận rộn đến thế nào đi nữa: 1. Bố, mẹ tin tưởng con. 2. Thật tuyệt vời vì con đã cố gắng để làm việc này một cách tốt nhất. 3. Con hãy luôn mỉm cười/ nói cảm ơn/ xin lỗi/ giúp đỡ người khác.... nhé! 4. Con có cần bố, mẹ giúp gì không? 5. Đôi lúc, bố mẹ cũng cần có những phút riêng tư con yêu ạ. 6. Hãy kể với bố, mẹ về cô giáo của con/ các bạn của con/ nỗi buồn của con... nhiều hơn nhé! 7. Câu hỏi này của con thú vị quá! Và điều mà con muốn nghe hàng ngày, hãy nói điều này với con càng nhiều càng tốt, đó là: Bố, mẹ yêu con! Theo Seatimes

Mỉm cười không chỉ là cách tuyệt vời khiến bản thân nổi bật, mà còn giúp cơ thể hoạt động tốt hơn theo những cách sau. Tăng sự hấp dẫn Theo trang About, những người có thói quen mỉm cười thường trở nên hấp dẫn hơn so với những người ít cười. Cau mày, nhăn mặt, cau có… gây khó chịu cho người xung quanh, trong khi một nụ cười tỏa sáng có sức hấp dẫn và thu hút sự thiện cảm của mọi người. Ảnh minh họa. Thay đổi tâm trạng Cười giúp cải thiện tâm trạng đáng kể. Khi cảm thấy tâm trạng không được tốt, hãy cố nở một nụ cười. Mỉm cười có thể đánh lừa cảm giác buồn chán trong một chừng mực nào đó Mang đến hạnh phúc cho mọi người Khi ai đó mỉm cười, họ làm bừng sáng không gian xung quanh và có thể giúp thay đổi tâm trạng của người khác, khiến...

Trẻ con tinh tế, nhạy cảm và cần nhiều sự quan tâm. Bạn có thể đặt chúng vào lòng và dạy chúng về những giá trị sống; trò chuyện thay vì yêu cầu, ra lệnh. Vì là cha mẹ, bạn cần dành nhiều thời gian chất lượng cho con và tuân theo những quy luật mà bạn đã dạy cho chúng nếu bạn muốn những đứa trẻ nghe lời. Thứ tạo ra ảnh hưởng lớn nhất chính là ngôn ngữ. Sử dụng những cụm từ đơn giản có thể giúp bạn giành được sự nghe lời của con trẻ, và cũng giúp bạn dạy chúng những thói quen, giá trị tốt mà chúng cần biết. Dưới đây là danh sách những điều bạn nên nói với con mình mỗi ngày: 1, Cha/mẹ yêu con Bạn nên bắt đầu một ngày bằng cách nói với con rằng bạn yêu chúng, hoặc một nụ hôn, một cái hôn để thể hiện sự quan tâm. Ba từ "Mẹ/ Ba yêu...

Người xứng đáng để bạn trao gửi trọn đời cần có những ưu điểm cơ bản như sự vị tha, chu đáo và yêu thương chính con người bạn. Dưới đây là sự khác biệt cơ bản giữa người thích bạn với người thực sự yêu bạn... Sự chú ý - Quan tâm Khác biệt lớn giữa một người mà bạn thích với người bạn nên gắn bó lâu dài đó là sự chú ý khác với sự quan tâm. Trong bất kỳ quan hệ lãng mạn nào, người ấy đều sẽ rất chú ý đến mong muốn, sở thích và lịch trình của bạn từ ngày này qua ngày khác. Khi ai đó thực sự quan tâm đến bạn, người đó sẽ thể hiện rất khác. Chẳng hạn, người ấy sẽ lắng nghe bài hát yêu thích của bạn chỉ để hiểu về bạn rõ hơn. Đó là người thực sự quan tâm đến bạn, chứ không chỉ chú ý vì các lợi ích ngắn hạn. Nói và làm Thật dễ dàng để có...

Tỵ nạnh giữa anh chị em ruột là không tốt và phần nhiều là do biểu hiện sai lầm của cha mẹ. Dưới đây là những cách cha mẹ có thể làm để các con không tỵ nạnh với nhau. 1. Dành đủ thời gian cho các con Bạn có nhiều thời gian ở nhà không? Nếu không trẻ nhỏ sẽ cảm thấy thiếu vắng sự quan tâm của bạn và đòi hỏi được quan tâm, chú ý nhiều hơn bất cứ khi nào bạn xuất hiện ở nhà. Bạn vô tình quan tâm, chú ý nhiều hơn với một đứa con, đứa kia sẽ cảm thấy tỵ nạnh và tủi thân. Tuy nhiên nếu bạn dành đủ thời gian với các con thì việc quan tâm một đứa trẻ nhiều hơn lại không gây ra nhiều vấn đề. Các con đều hạnh phúc khi được bạn quan tâm, chăm sóc. Bạn là người mẹ bận rộn với công việc, hãy cố gắng dành đủ thời gian cho các con. Hãy lập ra một...

Những người thành công luôn theo đuổi mục đích với quan điểm sống tích cực. Họ ít khi nói về những bí mật của mình và những thói quen tuyệt vời. 1. Coi cuộc đời là một cuộc chơi Cuộc sống thực là một cuộc chơi lớn mà mọi người đều phải tham gia. Những người thành công nhận ra điều này và biết cách ưu tiên thời gian của họ để đạt được mục đích. Chiến lược sống này cho họ không gian để phát triển bản thân và sáng tạo, không phải nghiêm trọng hóa mọi vấn đề và các sự kiện của cuộc sống. Đây là cách hay nhất để tăng độ tự tin và học cách giải quyết vấn đề mà không sợ rủi ro. Elbert Hubbard từng nói: “Đừng nghiêm trọng hóa cuộc sống, nếu không bạn sẽ không thể sống sót mà ra khỏi đó… Cuộc sống chỉ là một trò chơi, hãy tận hưởng”. 2. Nói...

Trầm cảm là một trong những bệnh thường gặp nhất trong cuộc sống nhiều áp lực ngày nay. Trầm cảm dẫn tới nhiều hành vi tiêu cực, thậm chí tự sát. Nhiều người mắc bệnh nhưng không rõ mình đang bị trầm cảm. Dưới đây là 5 dấu hiệu thường gặp giúp mọi người nhận biết bệnh ngay từ giai đoạn khởi phát: 1. Cảm giác trống rỗng hay buồn chán dai dẳng: Ai cũng có lúc buồn chán hay cảm thấy trống trải, tuy nhiên nếu hiện tượng này kéo dài mà bạn không thể tìm ra được một nguyên do xác đáng thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh trầm cảm. 2. Thái độ bi quan: Trong cuộc đời không tránh khỏi những phút bí quan, nhưng nếu với một hoàn cảnh rất bình thường mà bạn luôn có cái nhìn bi quan, và lúc nào cũng bi quan không cần lí do thì trầm cảm có thể là...

Cảm giác cô đơn có lẽ là tình trạng tồi tệ nhất mà bạn phải đối mặt. Cô đơn có thể đưa bạn đến những hành động điên rồ hoặc trở nên trầm cảm. Dưới đây là một vài gợi ý hay khi bạn cảm thấy cô đơn: 1. Tự nói với bản thân, đó chỉ là một giai đoạn “Tất cả mọi người đều cảm thấy cô đơn, không chỉ có mình như thế. Đây chỉ là một giai đoạn và chắc chắn mình sẽ vượt qua nó”, hãy bình tĩnh và nói với bản thân những lời này. 2. Tự giải trí Hãy dành thời gian và năng lượng của bạn vào mục đích giải trí. Đừng để cô đơn lấn át bản thân hoặc phải mất nhiều thời gian suy nghĩ về nó. Đừng để nó bước vào cuộc sống của bạn dù là lần đầu tiên. Khi nhận ra bản thân cảm thấy cô đơn, hãy cố gắng tham gia vào các hoạt động có thể làm bạn cảm thấy tốt...

1. Đánh giá phụ huynh khác Bạn không đồng tình khi nhìn thấy một người mẹ để con chơi game cả ngày, một người mẹ cho phép con ăn thức ăn nhanh thay bữa tối, một ông bố quên đón con ở trường học… Đúng là những phụ huynh này có thể có những lựa chọn tốt hơn, nhưng thay vì tập trung phán xét sai lầm của họ, bạn nên dành thời gian cho những gì bạn thấy là đúng và nên làm cho con mình. Tốt hơn, bạn hãy tập trung và vui vẻ với công việc làm cha mẹ của bạn. 2. Tự chê trách bản thân Hẳn bạn từng cường điệu khi nói về bản thân, như: "Ôi hôm nay tôi cảm thấy mình béo quá", "Tôi thật ngu ngốc quá". Tuy nhiên, hãy suy nghĩ hai lần trước khi phát ngôn những lời tiêu cực như thế, đặc biệt nếu con bạn ở gần và có thể nghe thấy. Những đứa trẻ luôn...

Buổi sáng không chỉ là một mốc thời gian, mà là quá trình "tái thiết lập" sinh học quan trọng cho toàn bộ cơ thể. Đây là lúc hormone, hệ thần kinh và quá trình trao đổi chất bắt đầu vận hành để định hình năng lượng cho cả ngày dài. Tuy nhiên, nhiều người vô tình phá hỏng nền tảng này bằng những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại gây căng thẳng cực độ cho não bộ. Hiểu và tránh được 6 sai lầm dưới đây chính là cách bạn đầu tư cho sức khỏe, sự tỉnh táo và hiệu suất làm việc bền vững. Việc chăm sóc "giờ vàng" trước 9h sáng giúp cơ thể chuyển đổi mượt mà từ trạng thái nghỉ ngơi sang hoạt động đỉnh cao. Buổi sáng là nền tảng quyết định năng lượng và tâm trạng của cả ngày dài - Ảnh: Deposit Photos Ngừng ép não bộ "chạy nước rút" bằng...

Trí tuệ cảm xúc (EQ) không chỉ là khả năng thấu hiểu bản thân mà còn là nghệ thuật tinh tế trong việc kết nối với người khác. Trong khi người có EQ cao luôn biết cách dùng ngôn từ để xoa dịu và xây dựng, thì những người có EQ thấp lại thường vô tình hoặc cố ý sử dụng những câu nói như "gáo nước lạnh", dập tắt mọi sự kết nối và gây tổn thương sâu sắc. Việc nhận diện những mẫu câu này không chỉ giúp bạn tránh trở thành người thiếu tinh tế mà còn là bước đầu tiên để rèn luyện tư duy đồng cảm trong mọi mối quan hệ. Lời nói một khi thốt ra không thể rút lại, và dưới đây là những câu nói điển hình mà người có chỉ số EQ thấp thường sử dụng khiến đối phương cảm thấy bị xúc phạm hoặc coi thường. Sự thiếu thấu hiểu trong lời nói có thể phá vỡ...