Từ khóa: thái độ sống

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sức khỏe tinh thần của người cao tuổi dễ bị ảnh hưởng bởi sự cô đơn, nghỉ hưu hay suy giảm thể chất. Để đối mặt với giai đoạn này, bạn cần trang bị sẵn nền tảng tâm lý vững vàng ngay từ khi còn trẻ. Học cách điều tiết cảm xúc, chấp nhận thực tại Thay vì cố...

Dù người ta có nói với bạn điều gì đi nữa, hãy tin rằng cuộc sống là điều kỳ diệu và đẹp đẽ. (Pautopxki) Một nửa sức khỏe của con người là trong tâm lý. (S. Aleksievist) Có niềm tin mà không hành động, niềm tin đó có thành khẩn hay không? (A.Maurois) Ngu dốt không đáng thẹn bằng thiếu ý chí...

Một nghiên cứu kéo dài gần 4 thập kỷ từ Thụy Điển đã chỉ ra rằng, những đặc điểm tính cách như hay lo âu, ghen tuông hoặc dễ căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng sống mà còn là "ngòi nổ" tiềm ẩn cho chứng mất trí nhớ Alzheimer khi bước vào tuổi trung niên. Nghiên cứu được thực hiện bởi...

Cuộc sống là một hành trình dài mà ở đó, mỗi lựa chọn và thái độ sống sẽ định hình nên giá trị riêng biệt của mỗi con người. Có những thứ mất đi có thể tìm lại, nhưng cũng có những điều một khi đã trôi qua sẽ để lại sự hối tiếc khôn nguôi. Dưới đây là những chiêm nghiệm sâu sắc về các giá trị...

Chất lượng của một giấc ngủ không chỉ được đo lường bằng thời gian bạn nhắm mắt. Những hành động bạn làm trước khi ngả lưng xuống giường quyết định trực tiếp đến trạng thái tinh thần và mức năng lượng vào sáng hôm sau. Việc thiết lập một chu trình sinh hoạt ban đêm lành mạnh chính là chìa khóa...

Valentine là ngày của các cặp đôi, song nếu còn độc thân thì có một số lời khuyên hữu ích giúp bạn tận hưởng một ngày 14/2 vui vẻ và đáng nhớ. 1. Biến Valentine thành dịp tụ tập của các cô gái độc thân Nếu bạn có vài cô bạn khác còn trong tình trạng “yêu sự tự do” thì chẳng còn gì tuyệt vời...

Em đã quên được anh, nhưng hình như em lại tự làm cho trái tim mình trở nên chai sạn. Giống như một thói quen không thể từ bỏ, cứ mỗi khi thích ở một mình là em lại tìm đến quán cà phê nằm ở ven hồ ấy. Quán nhỏ thôi, nhưng chưa khi nào em bắt gặp nó vắng người. Em thích cái không gian yên tĩnh...